Groupe thérapeutique d'affirmation de soi : 16 janvier 2024
« S’affirmer, c’est être capable pour son bien et son intérêt, de se tenir debout sans anxiété excessive et d’exprimer honnêtement ses sentiments et soutenir ses opinions sans nier la valeur personnelle de l’autre » (Cungi, 1996).
Groupe thérapeutique affirmation de soi :
Le groupe d'affirmation de soi est un groupe théraeutique pour 8 personnes dont l'objectif est de travailler vos capacité à vous exprimer en relation en respect de vous même et des autres. L'approche du groupe est participative et permet d'intégrer un ensemble de compétences de manière ludique. Les jeux de rôle, les mises en situation, les discussions, les retours, le soutien du groupe ont pour objectif de permettre aux participants d’affiner leurs compétences et de pouvoir les mettre en pratique à l’extérieur du groupe.
Ce groupe s'adresse aux personnes qui :
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... ne sont pas à l’aise dans diverses situations telles que : prendre la parole dans un groupe, demander un service ou de l’aide, dire non à certaines demandes, formuler clairement une critique sans agressivité, répondre à une critique sans se sentir déstabilisé, faire face à l’autorité et/ou la colère.
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... se retrouvent dans des situations de conflit sans pouvoir les résoudre de manière constructive.
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… manquent d’estime de soi.
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… qui manquent de confiance en soi, en leurs compétences.
Quand ?
Tous les mardis à partir du 16 janvier 2024 (10 séances) jusqu'au 19 mars 2024 (maximum), de 18h30 à 20h30.
Ou ?
Au sein du centre peps-e rue du Chéra 53, 4000 Cointe
Prix ?
Contacts :
E-mail : vrogister@hotmail.be
Tél : +32498101088
Plus d'infos sur les activités de Virginie Rogister ici
E-mail : af.thomsin@gmail.com
Tél : +32498702817