Nouveau Cycle d'entrainement à la Méditation de Pleine Conscience

Apprendre à méditer pour faire face et rester solide, le cœur ouvert!

Développer un sens d'attention et de présence à tout ce qui survient, en ce compris ce qui est gênant ou qui nous fait peur...

Apprendre à rester dans le moment présent pour améliorer la régulation émotionnelle, apprivoiser le stress, permettre un meilleur équilibre psychologique, améliorer la santé en général.

Faire de l'hypersensibilité une force, mettre le mental à une place plus juste!

Changer sa relation à soi, à l'autre et au monde.

Un groupe d'entraînement et de partage, une pratique progressive en 8 séances de 2h, les lundi de 18h30 à 20h30.

• Prochain cycle de pleine conscience : les lundi du 25 avril au 30 juin (à l'exception du 6 juin)  à la salle Tout Coquelicot (rue de la Justice, 20 à Saint Nicolas). 
• Séance d'information : 30 mars 20h au Centre Peps-E (antenne Chéra)
• Plus d'informations sur le site de Catherine Dewé
• Contacts et inscriptions : 0486 56 36 44