Nouveau cycle d'entrainement à la méditation de pleine conscience : 8 semaines de pratique dès le mois de janvier 2025!
S'arrêter dans un monde en ébullition n'est pas aisé. Souvent nous sommes pris en étau entre le besoin impérieux de ralentir et de nourrir de la tranquilité et l'envie de répondre aux multiples sollicitations intérieures et extérieures. Nous nous retrouvons piégé dans une insatisfaction gluante, perdus dans un labyyrinthe dont nous ne trouvons pas la sortie...
Le premier pas est de s'assoir ! Quoi que les pensées racontent...
S'assoir pour prendre une profonde respiration, observer sans juger,
Faire confiance à la sagesse de notre corps, aux signaux qu'il envoit,
Durant ce cycle, nous apprendrons à développer un sens d'attention et de présence à tout ce qui survient en ce compris ce qui est gênant ou qui fait peur...
Nous oserons ÊTRE plutôt que FAIRE...
Viens nous rejoindre pour pratiquer la Pleine Conscience avec Ouverture et Tendresse pour Accepter la sagesse du Vivant!
Renseignements et inscription auprès de Catherine Dewé à info@psychologue-dewe.be ou 0486563644
Séance d'information préalable : 11/12/24 à 20h au Centre PEPS-E
Le cycle se déroulera à la salle Tout Coquelicot à St Nicolas, 20, rue de la justice.
8 semaines de pratique qui débutent le lundi 6 janvier 2025 de 18h30 à 21h (6, 13, 20, 27/01, 3, 10, 17, 24/02/25).
Prix : 295 euros
Ce cycle se déroulera sur 8 lundis en groupe, pour méditer, revenir à soi, se poser, écouter, observer, respirer, se réguler, prendre soin de soi !