Thérapie cognitive et comportementale

Les thérapies comportementales et cognitives appliquent la psychologie scientifique à la psychothérapie en utilisant la méthode expérimentale pour comprendre et modifier les troubles psychologiques qui perturbent la vie du patient dans l'ici et maintenant (dépression, addictions, troubles anxieux, etc.).

A partir des buts, des objectifs et de sa demande, le patient, avec l'aide de son thérapeute, va mettre en place un certain nombre d'habiletés, à travers différentes procédures thérapeutiques, dans le but de diminuer voire de résoudre les problèmes ayant motivé sa demande de prise en charge. Celle-ci pourra être d'une durée courte, intermédiaire ou longue.

Avec de l'entrainement, par des exercices pratiques, le patient aura progressivement accès à ses cognitions (pensées, processus de pensées conscients et inconscients), à ses émotions et il deviendra capable de les verbaliser. Il parviendra à modifier ses comportements et ses cognitions dysfonctionnelles grâce à des méthodes comportementales (agissant sur le comportement), cognitives (agissant sur les pensées) et émotionnelles (agissant sur les émotions). Le tout se réalisant au sein d'une relation thérapeutique collaborative, participative et active.

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Les thérapeutes

Formations concernant Thérapie cognitive et comportementale

Compétences spécifiques en psychiatrie : traitement des psycho-traumatismes simples et complexe (Raphaël Gazon)

La moitié de la population adulte fait l'expérience au moins une fois au court de sa vie d'un traumatisme psychique. Cette proportion grandit en fonction des populations rencontrées et peut monter jusqu'à 90% dans les populations à risque. Cela implique que tout professionnel de la santé mentale est régulièrement amené, dans sa pratique, à accompagner des personnes souffrant de traumatismes. Cette formation peut être organisée dans tout service, institution ou hôpital désireux de former ses équipes à la problématique du traumatisme psychique.

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Articles concernant Thérapie cognitive et comportementale

Contribution à un nouvel ouvrage : Eco-anxiété, changement climatique et santé mentale, par Clara Della Libera

Recherche scientifique

Qu'il s'agisse des chocs météorologiques, des changements progressifs ou de l'anticipation de ces derniers, le dérèglement climatique a des impacts variés sur la santé mentale. A travers cet ouvrage auquel Clara Della Libera a contribué, vous découvrirez des précisions quant à ces impacts, des pistes d'intervention ainsi que des recommandations de prévention à la fois individuelles et communautaires.

Le Centre PEPS-E recherche des participants pour tester l'efficacité d'une nouvelle intervention pour aider les personnes qui souffrent d'anxiété sociale ou d'agoraphobie